Stres a psychika | Prameny zdraví

Stres a psychika

Čokoláda – přítel nebo nepřítel?

Čokoláda je vždy populární téma. Nová studie na 931 dospělých přináší spršku těm, kteří by rádi věřili, že „čokoláda zlepšuje …

Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Studie

Stačí třicet minut pohybu denně a úzkostné stavy odcházejí

Je dobře známo, že fyzická aktivita je účinným prostředkem, který přináší úlevu při depresivních stavech. Existovala však obava, …

Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Studie

Odpuštění prospívá srdci

Nedávná studie se zabývala vztahem mezi odpuštěním a omluvou v souvislosti se schopnosti srdce vrátit se k normálním hodnotám. …

Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Studie

Odpuštění jako indikátor dobrého zdraví

Vědci z East Tennessee State University zkoumali vliv odpuštění ve vztahu se zotavováním z poranění míchy v důsledku automobilové …

Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Studie

Deset kroků ke změně

Je-li vaším problémem přejídání se nebo zobání mezi hlavními jídly, udělejte si důkladnou inventuru - kdy, kolik a co jíte. …

Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Články

Je pro nás čokoláda dobrá – nebo ne?

Čokoláda je už dlouho dobu horkým tématem - a to i ve vědecké literatuře. Výsledky nové studie na více než 900 mužích a ženách …

Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Studie

Důsledky šikanování mohou být velmi vážné

I v našich školách se děti mohou setkat se šikanou. Někteří rodiče si stěžují, že jejich dítě je ve škole šikanováno. Zajímavé je, …

Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Studie

Postoj řídí chování

Důležitou součástí snahy odstranit nějaký zlozvyk je změna vnějšího okolí. Ještě důležitější je ovšem změna vnitřního postoje.

Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Články

Pefektní rámec

To, jak člověk věci vnímá, do značné míry určuje jeho pohled na realitu. Pokud je například pro vás jezero studeným, chladným …

Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Články

Rozhodnutí? Je to na vás!

Každou chvíli každý den se rozhodujeme. Když řekneme ‚ano‘ jedné možnosti, automaticky říkáme ‚ne‘ druhé. Není možné vyhnout se …

1 2 3 4 5 6 722