Strava
Co by mělo být základem zdravé stravy?
Základem zdravé stravy by měly být zrniny, resp. obiloviny. Vždy, pokud to jde, bychom měli dávat přednost potravinám obsahujícím...Rubrika: Obilniny | Typ článku: Poradna výživy
V čem spočívá přínos celozrnných výrobků?
Obilné zrno je uzavřeno v těžko poživatelné slupce. Aby bylo toto zrno možno jíst, tak již odnepaměti člověk používal...Rubrika: Obilniny | Typ článku: Poradna výživy
Mají dospívající vegetariáni všeho dostatek?
Dospívající, kteří se živí vegetariánskou stravou, jsou často podezřívání z toho, že tak činí kvůli shazování nadváhy....Rubrika: Vegetariánství | Typ článku: Studie
Jaký je význam mléka a mléčných výrobků pro zdraví dospělého člověka?
Mléko je ideální potravou pro kojená mláďata savců. Žádný živočich na zemi však v průběhu let života na této planetě...Rubrika: Mléko | Typ článku: Poradna výživy
Zelené znamená zdravé
Zelená listová zelenina by potřebovala trochu vylepšit image. I když patří mezi nejvýživnější druhy zeleniny na naší planetě...Rubrika: Zelenina | Typ článku: Poradna výživy
„SAM“ – další možnost v boji s depresí
Další přírodní léčba deprese, o které se traduje, že přináší úlevu a má minimální vedlejší účinky, byla v USA...Rubrika: Bylinky | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Třezalka tečkovaná – bylinka, která přemůže depresi
Výzkumy potvrzují, že na léčení deprese existuje prozkoumaná a ověřená bylina s významnými účinky – třezalka tečkovaná...Rubrika: Bylinky | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Vybarvěte si mne do zdraví
Melissa Ohlsonová, projektová koordinátorka z Preventive Cardiology and Rehabilitation Program v Cleveland Clinic říká: „Klíčem...Rubrika: Zelenina | Typ článku: Poradna výživy
Jen málo studií potvrzuje účinnost bylinek při léčení deprese
Není to tak dávno, co poznámka o výtažcích z bylin v mnohých z nás vyvolávala nostalgickou představu babičky míchající...Rubrika: Bylinky | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Chvíle na dobrý bylinkový čaj
Staleté zkušenosti prověřily účinnost heřmánku při menstruačních křečích, nespavosti, podráždění pokožky a bolestech...Rubrika: Bylinky | Typ článku: Studie