Recepty | Prameny zdraví

Recepty

Ořechové koláčky s javorovým sirupem

2 ½ šálku mletých vlašských ořechů, 2/3 šálku celozrnné pšeničné mouky, trocha soli, 1/3 šálku mletého lněného semínka, 1/3 šálku …

Rubrika: Moučníky, dezerty | Typ článku: Recepty

Fazole de luxe

1 cibule nakrájená na kostičky, 1 mrkev nakrájená na kostičky, 420 gramů fazolí, ¼ lžičky cibulového prášku, ¼ lžičky česnekového …

Rubrika: Luštěninová jídla | Typ článku: Recepty

Kuličky nebo burgery podle LuAnn

450 gramů tofu, ½ šálku vody, 2 lžíce sójové omáčky, 1-2 lžičky zeleninového bujónu, ½ lžičky sušené šalvěje, ½ lžičky sušené …

Rubrika: Náhražky masa | Typ článku: Recepty

Hummus

Chcete-li si připravit vlastní hummus, rozmixujte 200 gramů uvařené cizrny s polévkovou lžící citronové šťávy, 2 stroužky česneku, …

Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýry | Typ článku: Recepty

Česnekové pesto s bazalkou nebo petrželkou

5-6 stroužků česneku, 3-4 lžíce olivového oleje, ¼ šálku vlašských nebo piniových ořechů, 1-2 šálky čerstvé bazalky nebo …

Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýry | Typ článku: Recepty

Omáčka na špagety Alfredo

300 gramů měkkého tofu, 1 ½ šálku neslazeného sójového mléka, 1-2 stroužky česneku, 1 lžíce olivového oleje, 3 lžíce sušeného …

Rubrika: Omáčky | Typ článku: Recepty

Zálivka z olivového oleje s citronem

¼ šálku olivového oleje, ½ šálku citronové šťávy, 1 stroužek utřeného česneku (příp. česnekový prášek), špetka soli (podle chuti)

Rubrika: Zálivky a dresinky | Typ článku: Recepty

Čokoládový krém

Všichni rádi mlsáme, ovšem mlsání – jak tušíme a víme – není vůbec zdravé. Co kdybych vám ale ukázala, že to jde i zdravě? …

Rubrika: Moučníky, dezerty | Typ článku: Recepty

Domácí ovesný bio chléb

Co říkáte na to, kdybychom si upekli svůj chléb? Příprava je jednoduchá, chléb je velice zdravý a dietní. Tedy pokud ho nesníte …

Rubrika: Chléb, pečivo, placky | Typ článku: Recepty

Rizotové hody

1 hrnek cibule, na kostky, 2 celerové stonky, na kostky, 1 zelená paprika, na kostky, 3 stroužky česneku, 1 hrnek rýže, 1 ½ hrnku …

Rubrika: Jídla z obilnin | Typ článku: Recepty
1 2 3 4 5 6 7127