Pohyb | Prameny zdraví

Pohyb

Časté procházky zvyšují množství šedé hmoty mozkové

Účastníci nové studie hlásili, jak často každý týden chodili na procházku. O devět let později se všechny osoby podrobily …

Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie

Chcete-li předejít demenci, je dobré se občas zapotit

V nejdéle trvající studii svého druhu vědci zjistili, že středně až více náročná pohybová aktivita snižovala riziko demence všeho …

Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie

Bez krokoměru ani krok

Když lidé slyší o „zachovávání Božích přikázání", obvykle to na ně působí negativně. Mají dojem, že Bůh je vesmírný policajt, …

Rubrika: Pohyb | Typ článku: Články

Zázračná turistka

Noviny na celém světě otiskly zprávu o jejím úspěchu. Televizní, rozhlasoví a novinoví reportéři s ní chtěli udělat rozhovor a …

Rubrika: Pohyb | Typ článku: Články

Metabolický syndrom a chození

Metabolický syndrom je definován jako stav, jenž je charakterizován přítomností tří nebo více následujících charakteristik. Patří …

Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie

Mozkové mrtvici se dá ujít

Ve studii Women's Health Study sledovali vědci po dobu dvanácti let skoro 40 tisíc žen. Ukázalo se, že ty ženy, které pravidelně …

Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie

Nikdy se nezastavujte!

Pohyb přidává léta životu. Chcete důkaz? Vědci sledovali 35 let míru fyzické aktivity u 2 205 Švédů, kteří měli všichni na začátku …

Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie

Fiktivní skutečnosti

Jestli se chcete dostat do formy, cvičte hned ráno. Méně intenzivním pohybem spálíte více tuku. Posilování je nezbytné, chcete-li …

Rubrika: Pohyb | Typ článku: Články

Skutečná fakta

Ne všechno, co člověk slyší o pohybu, jsou mýty – existují i některé důležité pravdy o prospěšném vlivu pohybu. Přečtete si pár …

Rubrika: Pohyb | Typ článku: Články

Co způsobuje, že naše předsevzetí ohledně pohybu často dlouho nevydrží?

Většina z nás dobře ví, že fyzická aktivita přináší mnohý prospěch jak pro zdravé tělo, tak pro zdravou psychiku. Přesto nemá více …

Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie
1 2 3 4 5 6 714