Jezte ořechy, prodloužíte si život
Někdy se zdá, že dny nejsou dost dlouhé na to, abychom všechno stihli. Co kdybychom se přestali snažit prodloužit své dny a místo …
Rubrika: Ořechy a semena |
Typ článku: Články
Ořechy a semena
Slunečnice – nejen pro ptactvo
Slunečnice není jen pro sýkorky na zimu. I my přece máme nárok na zdravou pochoutku! Nad úšklebek se klidně povznesu. Chápu ho, …
Rubrika: Ořechy a semena |
Typ článku: Články
Trocha ořechů posílí zdraví
Analýza výsledků dvanácti klinických studií s celkem 450 účastníky s cukrovkou 2. typu přinesla poznatek, že konzumace asi 50 …
Rubrika: Ořechy a semena |
Typ článku: Studie
Ořechy – potrava i pochoutka
Většina lidí si myslí, že ořechy jsou jen na zajedení piva a vína anebo na louskání mezi vydatnými vánočními pokrmy. Ořechy jsou …
Rubrika: Ořechy a semena |
Typ článku: Poradna výživy
S ořechy proti rakovině prostaty
Rakovina prostaty je druhým nejčastějším onkologickým onemocněním v Evropě a USA. Tým vědců z harvardské univerzity publikoval …
Rubrika: Ořechy a semena |
Typ článku: Články
Ořechy jako součást optimálního jídelníčku
V metaanalýze 61 intervenčních studií, které zkoumaly účinky konzumace celé řady ořechů na zdraví srdce, vědci zjistili, že …
Rubrika: Ořechy a semena |
Typ článku: Studie
Ořechy a jejich přínos pro lidské zdraví
Co do velikosti jsou ořechy sice malé, ale co do přínosu pro lidské zdraví významné a zasluhují si naši pozornost.
Rubrika: Ořechy a semena |
Typ článku: Články
Vlašské ořechy zlepšují kvalitu spermií
Podle nové randomizované intervenční studie (= nejvyšší standard výzkumu), má konzumace asi 75 g vlašských ořechů denně pozitivní …
Rubrika: Ořechy a semena |
Typ článku: Studie
Vlašské ořechy jsou dobrým zdrojem bílkovin
Vlašské ořechy jsou velice výživné. Kdo nemá rád maso, vystačí i s ořechy. Jejich bílkoviny jsou stejně výživné jako ty z masa, a …
Rubrika: Ořechy a semena |
Typ článku: Encyklopedie
Je lepší lněné anebo chia semínko?
Existují tři hlavní důvody pro konzumaci lněného semínka. Omega-3 mastné kyseliny působí ochranně proti srdečním onemocněním, …
Rubrika: Ořechy a semena |
Typ článku: Studie