Mýty a omyly
Potřebujeme stravou získávat všechny aminokyseliny?
Naprosto nutně potřebujeme osm nepostradatelných (esenciálních) aminokyselin: isoleucin, leucin, lysin, methionin, fenylalanin, treonin...Rubrika: Mýty a omyly | Typ článku: Poradna výživy
Jaký je význam bílkovin pro zdraví?
Bílkoviny jsou pro život nezbytné, tak jako je nezbytná například energie v potravě. Všichni víme, že v průměru bychom měli...Rubrika: Mýty a omyly | Typ článku: Poradna výživy
Jak se při vyhodnocování prospěšnosti či škodlivosti stravy využívají matematické metody analýzy mnoha faktorů?
Poměrně jednoduše si dnes již můžeme znázornit, jak se zdravotní stav zhoršuje se spotřebou živočišných potravin, se...Rubrika: Mýty a omyly | Typ článku: Poradna výživy
Depresivní pacienti by si měli nechat vyšetřit štítnou žlázu
Deprese a snížená funkce štítné žlázy jsou natolik propojeny, že psychiatři si nedovolí diagnostikovat velkou depresi, aniž by...Rubrika: Mýty a omyly | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Obezita a zdraví
Vliv nadváhy na zdraví můžeme určit poměrně snadno. Různými způsoby, např. změřením tloušťky tukové vrstvy nebo pomocí...Rubrika: Mýty a omyly | Typ článku: Poradna výživy
Slyšela jsem, že když chci zhubnout, nemusím omezovat množství jídla, ale množství kalorií. Připadá mi, že si to navzájem odporuje.
V dnešním světě najdeme spoustu rozporů. Třeba na stránkách časopisů nebo v televizi – setkáte se tam s mladými, usměvavými...Rubrika: Mýty a omyly | Typ článku: Poradna výživy
Není pravda, že se po chlebu tloustne?
Po samotném chlebu se netloustne, pokud jej nekonzumujme v abnormálním množství. Krajíček celozrnného chleba obsahuje 293 kJ (70...Rubrika: Mýty a omyly | Typ článku: Poradna výživy
Jaký je zdravotní přínos mořské soli?
V zájmu zdraví si lidé kupují místo obyčejné soli mořskou sůl. Je pravděpodobné, že mořská sůl je skutečně o trochu...Rubrika: Mýty a omyly | Typ článku: Poradna výživy
Lze nějak prokázat, která zdravotní doporučení jsou skutečně pro zdraví prospěšná?
Porovnáváme-li výkonnost dvou sportovců, obvykle shromažďujeme výsledky ze závodů, kde oba startovali společně, případně...Rubrika: Mýty a omyly | Typ článku: Poradna výživy
Nemusím ale získávat bílkoviny dobré kvality, neboli plnohodnotné, kompletní bílkoviny z masa, vajec a mléka?
Je třeba pochopit, že jakákoliv bílkovina, kterou člověk stravou zkonzumuje, obsahuje všech devět esenciálních aminokyselin (s...Rubrika: Mýty a omyly | Typ článku: Poradna výživy