Hubnutí a obezita
Zrychlete svůj ochablý metabolismus
Zdá se, že někteří lidé se již narodili s rychlým metabolismem – který pálí kalorie jako na běžícím pásu. Pokud se vám...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Studie
Fascinující poznatky o vláknině
Vezměte si dva lidi stejného věku a stejné výšky – jeden má normální váhu, druhý nadváhu. V čem spočívá rozdíl? Vědci...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Studie
Psí dieta
Chcete zhubnout? Pořiďte si psa! Studie vypracovaná v University of Missouri-Columbia’s Research Center zjistila, že lidé, kteří...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Studie
Jak si mohu vypočítat svoji ideální hmotnost?
Existuje několik způsobů, jak vypočítat ideální hmotnost. Nejjednodušší je tzv. Broccův index: Tělesná hmotnost = výška (v...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Rady lékaře
Poněkud těžší spánek
Pokud netrávíte dostatečné množství hodin za semknutými víčky, může se vám stát, až vstoupíte na váhu, že se budete divit.Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Studie
Chci-li hubnout, co můžu dělat – kromě změn v jídelníčku?
Pijte hodně vody – šest až osm sklenic denně. Vyzkoušejte také bylinkové čaje nebo různé druhy minerálek. Limonády a jiné...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Rady lékaře
Není obezita zdraví škodlivá?
Mít nadváhu rozhodně není pro naše zdraví nijak prospěšné. Nadměrná hmotnost zhoršuje zdraví a zkracuje život. Již 3 až 6 kg...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Rady lékaře
Jsou mezi obezitou mužů a žen rozdíly?
Ano. Mnohé studie z poslední doby ukázaly, že není obezita jako obezita. Rozlišujeme dva typy obezity - mužský a ženský. Mužský...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Rady lékaře
Jaká je prokázanost toho, že snižování váhy za každou cenu poškozuje zdraví?
Např. The International Journal of Obesity (Vol. 13, 1989, str. 123-130) referuje o programu snižování váhy trvajícím patnáct...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Rady lékaře
Jsou odtučňovací kúry nebezpečné?
Prudké změny váhy dosahované v průběhu úspěšných odtučňovacích kúr jsou pravděpodobně příčinou asi 5% všech úmrtí....Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Poradna výživy