Kalorické tabulky | Prameny zdraví

Kalorické tabulky

Krátké studium kalorických tabulek nám pomůže porozumět tomu, proč jsou lidé, kteří jedí stravu založenou na škrobech, tak štíhlí.

Kalorické tabulky

Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Poradna výživy

Šálek vařené rýže (150 gramů) obsahuje 178 kalorií, což znamená, že gram vařené rýže obsahuje pouze 1,2 kalorie. To je přibližně třetina oproti množství kalorií, které se nalézá ve stejném množství hovězího masa (3,9 kalorie/gram) nebo sýru (4,0 kalorie/gram).

S využitím informací z knihy dr. Johna McDougalla „McDougallův plán". Vydala Společnost Prameny zdraví a OS Maranatha.

Počet přečtení: 5 652 Datum: 25. 3. 2011