Bylinky pomáhají při stresu
Účinky bylin, které jsou zkoumány v souvislosti se stresem a depresí, nejsou ještě zcela probádány, ale všeobecně platí, že některé bylinky jsou, jak se zdá, při zmírňování stresu užitečné. Například kawa-kawa pomáhá při nervozitě, stresu a úzkosti.
Rubrika: Bylinky
| Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Levandule podporuje chuť k jídlu a zmírňuje nervozitu a nespavost. Balzám z citronovníku se doporučuje při nervozitě a nespavosti. Valeriana (kozlík lékařský) pomáhá při nervozitě, nespavosti, stresu a úzkosti.
Ukázka z knihy dr. Neila Nedleyho „Život bez deprese“, kterou lze objednat na adrese www.a-o.cz.
Počet přečtení: 4311
Datum: 10. 4. 2009