Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Medicína životního stylu pro každého
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Maso – proč ne?!
Redakce otiskuje zkrácený průřez zajímavou publikací, ve...Rubrika: StravováníPodzimní rajčatový salát s pohankou
Hřejivá pohanka doplněná rajčaty, restovaným pórkem...Rubrika: SalátyŠpatná hra neexistuje
Když dospělému sáhneme na svobodu, brojí proti tomu a svobodu...Rubrika: Děti a rodičeFazole
Fazole pocházejí původně z tropické Ameriky. Dnes se ve světě...Rubrika: LuštěninySladké brambory, batáty
Sladké brambory jsou jedním z mých oblíbených jídel.Rubrika: BramboryZ žen jsou chlapi, otcům chybí autorita, děti jsou chudáci
To si myslí světově uznávaná psycholožka Jiřina Prekopová....Rubrika: Lidé a vztahyLuštěniny
Luštěniny – strava chudých a moudrých. Potravina, která byla...Rubrika: LuštěninySedm chyb při vegetariánském stravování
Pouhé vynechání masa z jídelníčku, jednostranný...Rubrika: VegetariánstvíLetní crumble s ovesnými vločkami
Dva druhy ovoce, které na zahrádce natrháte ve stejnou dobu, jsou...Rubrika: Moučníky, dezertyDalší
Krátké kojení podporuje vznik alkoholismu
Dánský výzkum z roku 2008 prokázal, že děti, které jsou...Rubrika: Zdraví dětíOmezování kalorií prodlužuje život obyvatel Okinawy
Ve třicátých letech dvacátého století prokázal dr. Clive...Rubrika: DlouhověkostVýhody dvou jídel denně
Výzkumníci analyzovali informace od více než 50 tisíc...Rubrika: Hubnutí a obezitaCelé zrno pomáhá proti nadváze
Výsledky velké studie naznačují, že ženy středního věku...Rubrika: Hubnutí a obezitaSouvisí konzumace potravin rychlého občerstvení s projevy astmatu?
Mezinárodní studie zkoumala 50 tisíc náhodně vybraných dětí...Rubrika: Zdraví dětíTo, jak jste fyzicky aktivní před mrtvicí, ovlivňuje vaše šance po mrtvici
Je dobře známé, že fyzická aktivita snižuje riziko mozkové...Rubrika: Srdce a cévyKonzumace masných výrobků vede k selhání srdce
Konzumace zpracovaného červeného masa (uzeniny, klobásy, párky...Rubrika: Srdce a cévyDobrá zpráva pro kosti vegetariánů
Někteří lidé, kteří konzumují vegetariánskou stravu, si...Rubrika: VegetariánstvíPůsobí mléčný cukr nepříznivě na kosti i na mozek?
Skupina švédských vědců dospěla k názoru, že i u zdravých...Rubrika: Mýty a omylyDalší
Pohankovo-petrželová pomazánka
6 pl oleje, 1/2 nakrájené cibule, 1 š nakrájené nebo...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryPohanková pomazánka s francouzským droždím
pohanka lámanka uvařená 1 vrch. š (zde 1 š = 2 dl), dušená...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryCizrnový vývar se zeleninou
1 š předem namočené cizrny, 12 š vody, 5 středně velkých...Rubrika: PolévkyČaj hato mugi
1 pl zrn hato mugi opražíme na suché pánvi, přidáme vodu a...Rubrika: ČajeŽampionový mix
2 pl oleje, 1 střední nakrájená cibule, 2 rajčata, 10 středně...Rubrika: Jídla z hubMíchaná zelená rýže
4 šálky horké, uvařené rýže natural, 1 1/2 šálku...Rubrika: Jídla z obilninNové brambory s ředkvičkou
1 kg nových brambor (nebo starých, uvařených ve slupce...Rubrika: Jídla z bramborRozmačkaná citronová (limetková) hmota
Místo citronové či limetkové šťávy zkuste do receptů...Rubrika: Sladidla, ochucovadla, doplňkyPastináková polévka
400 g oškrábaného pastináku nastrouháme nahrubo a osmahneme na...Rubrika: PolévkyDalší