Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Medicína životního stylu pro každého
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Buďme štědří
Štědrost či velkorysost je důležitým aspektem láskyplného a...Rubrika: Lidé a vztahyOvoce a zelenina na hubnutí
Metaanalýza údajů ze tří rozsáhlých populačních studií...Rubrika: OvoceSnižte svůj tlak
Vysoký krevní tlak je dnes ve většině rozvinutých zemí...Rubrika: Krevní tlakUmění harmonie
Jsou lidé, kteří napíší velký román, vytvoří nádhernou...Rubrika: Životní stylSmrt zintenzivňuje život
Položme si otázku: „Co bychom dělali, kdybychom měli žít...Rubrika: Životní stylFyzická aktivita je dobrá na srdce
Osmnáct let trvající studie na 24 tisících dospělých ve věku...Rubrika: PohybARAME se zeleninou
ARAME jsou černé mořské řasy podobného složení jako IZIKI...Rubrika: Jídla s mořskými řasamiOvesné kuličky Ježek a cizrnové kuličky
600 g ovesných vloček, 1 šálek mouky, 1 š oleje, 200 g nahrubo...Rubrika: Moučníky, dezertyŽivočišné bílkoviny potřebuje jen kojenec
Mláďata všech savců se po narození živí mateřským mlékem....Rubrika: Výživová poradnaDalší
Lněné semínko a zvětšená prostata
Benigní prostatická hyperplazie (BPH) je onemocnění...Rubrika: Ořechy a semenaJak fungují datovací metody
Mnoho lidí si myslí, že radiometrické (radioizotopové)...Rubrika: Mýty a omylyRiziko žilní trombózy se zvyšuje o 18 % s každými dvěma hodinami cestování
Žilní trombóza, která je důsledkem dlouhých hodin strávených...Rubrika: RůznéVlašské ořechy snižují škodlivý cholesterol
Tradiční středozemní dieta, která obsahuje hojnost ovoce...Rubrika: CholesterolPomeranč denně – rakovinu odežene?
Podle výsledků australské studie působí pravidelná konzumace...Rubrika: RakovinaJak smog poškozuje srdce
Pouhé dvě hodiny vdechování silně znečištěného vzduchu...Rubrika: EkologiePijte více vody! Mohla by být odpověď na problém obezity tak jednoduchá?
Němečtí vědci zjistili, že když se v základních školách...Rubrika: Zdraví dětíVoda – v plastikových láhvích nebo z vodovodu?
Výsledky nedávné studie ukázaly, že balená voda nemusí nutně...Rubrika: VodaSklízíme, co jsme zaseli
Své hladině cholesterolu se vyplatí věnovat pozornost po celý...Rubrika: Srdce a cévyDalší
Ochucené tofu
1 balíček tofu natural, 1-2 cibule, 2-3 stroučky česneku...Rubrika: Jídla z tofu a sójiHummus
Přes noc namočíme 1 šálek římského hrachu. Ráno hrách...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryMakovo-mandlová zálivka
4 pl mletého máku, 2 pl drcených mandlí, 1 š vody, 1 čl...Rubrika: Zálivky a dresinkyRýžový čaj
Rýži na suché pánvi opražíme dozlatova (pokud chceme rýžovou...Rubrika: ČajePomazánka Labužník
Je zajímavou a zdravou alternativou tradičních pomazánek. Její...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryBrokolicová pomazánka
Balíček tofu natural, 20 dkg napařené brokolice, 1 l würzlu, 1...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryŠalotková omáčka
Rozmixujeme 450 g tofu, 5 pl oleje, 1 pl jablečného octa, 1 pl...Rubrika: OmáčkyKořeněné robi
500 g robi masa, 8 stroužků česneku, sůl, čerstvý zázvor...Rubrika: Náhražky masaSaturejkové koření
Tuto kořenící směs mám stále po ruce, abych s ní mohl...Rubrika: Sladidla, ochucovadla, doplňkyDalší