Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Medicína životního stylu pro každého
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Výhody dvou jídel denně
Vynechání večeře pomůže snížit až o jednu třetinu náklady...Rubrika: StravováníStopy v písku
Jedné noci měl jeden muž sen. Zdálo se mu, že kráčí po...Rubrika: SpiritualitaKteré druhy ovoce a zeleniny posilují opravné procesy DNA?
Ve světle nápadně konzistentních pozorování z mnoha...Rubrika: OvoceVláknina a hiatální kýla
Takzvaná hiatální kýla se objevuje, když se část žaludku...Rubrika: StravováníBanánový chlebíček
150 g špaldové hladké mouky, 1 čl prášku do pečiva, 1 čl...Rubrika: Moučníky, dezertyCitrusy a zdraví
Citrusové plody jsou již dlouho ceněny jako součást výživné...Rubrika: OvoceČernucha, nejen na hubnutí
Může koření pomoci při hubnutí? Černý kmín (známý také...Rubrika: Přírodní léčbaJak správné osvětlení ovlivňuje kvalitu spánku a celkové zdraví
Spánek je jedním z klíčových faktorů, který ovlivňuje naše...Rubrika: SpánekDomácí broskvový krém
Krém: 100 g kešu oříšků, 1 balení bílého tofu natural (200...Rubrika: Ovocné receptyDalší
Chcete ušetřit kalorie? Dejte si polévku!
V roce 2007 potvrdila věda další pravdu našich babiček: Jez...Rubrika: Hubnutí a obezitaPravidelný spánek vs. nadváha
Sociální pásmová nemoc je nesoulad v načasování spánku mezi...Rubrika: SpánekNalaďte si odstranění bolestí
Jaké účinky přináší hudba při bolestech, depresi či...Rubrika: Stres a psychikaStarší usedlé kuřačky jsou vystaveny vyššímu nebezpečí infekčních onemocnění
Dr. Suzanne G. Leveilleová z HRCA Research and Training Institute...Rubrika: Infekční nemociPřídavek vitamínu B bystří myšlení u starších lidí
Starší lidé, kteří mají ve stravě relativně menší...Rubrika: Vitamíny a minerályNásilí poškozuje děti nejen emocionálně
„Děti, které byly nejvíce vystaveny násilí, trpěly více...Rubrika: Zdraví dětíI mírná dehydratace dokáže negativně ovlivnit mysl
Asi padesátka studentů Tufts University z tamních sportovních...Rubrika: VodaTo, kde muž pracuje, může souviset s jeho případnou neplodností
I důkladné vyšetření a testování často nedokáží odhalit...Rubrika: EkologieEpidemický výskyt obezity
Na živiny chudá strava a sedavý životní styl, které jsou...Rubrika: Hubnutí a obezitaDalší
Hrachové špaldoto
1/2 šl hrachu, 1/2 šl ječných krup, 1/2 šl špaldových krup, 2...Rubrika: Jídla z obilninČočkový koláč
Náplň: 175 g čočky uvaříme s kouskem opláchnuté řasy kombu...Rubrika: Moučná jídla, kaše, těstoviny - sladkéJednoduchá rajská omáčka
2 šálky rajského protlaku, 2 šálky konzervovaných rajčat, 1...Rubrika: OmáčkyChilli fazole s houbami
2 šálky fazole červená ledvina (v suchém stavu), 5 šálků...Rubrika: Luštěninová jídlaOvocný salát
jablka, banány, hrušky, ananas, rozinky, ananasová šťávaRubrika: Ovocné receptyPaprikový guláš
Asi 10 zelených paprik nakrájených na kostky, 2 cibule na...Rubrika: Zeleninová jídlaVaření seitanu
Seitan vaříme podobně jako knedlíky, buď vcelku nebo...Rubrika: Náhražky masaJablečný závin se sójovým jogurtem
300 g jemné celozrnné mouky (napůl s hladkou), 2,5 dl sójového...Rubrika: Moučníky, dezertyGranola jinak
4 š ovesných vloček, 3/4 š rozinek, 1 š strouhaného kokosu...Rubrika: Jídla z obilninDalší