Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Medicína životního stylu pro každého
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Černucha, nejen na hubnutí
Může koření pomoci při hubnutí? Černý kmín (známý také...Rubrika: Přírodní léčbaJak správné osvětlení ovlivňuje kvalitu spánku a celkové zdraví
Spánek je jedním z klíčových faktorů, který ovlivňuje naše...Rubrika: SpánekDomácí broskvový krém
Krém: 100 g kešu oříšků, 1 balení bílého tofu natural (200...Rubrika: Ovocné receptyAvokádový čokoládový pudink
3 menší avokáda, 25 g kakaa, 100 g kokosového mléka (plechovka)...Rubrika: Moučníky, dezertyNení zdravá strava drahá?
Výzkumníci z Harvardovy univerzity porovnávali cenu a zdravotní...Rubrika: StravováníKaždých deset dnů nový začátek
Průměrná délka života buňky chuťových pohárků je jen asi...Rubrika: Výživová poradnaCukr návykovější než kokain?
V posledních letech došlo k exponenciálnímu nárůstu počtu...Rubrika: Výživová poradnaS pistáciemi proti jet lagu
Pistácie jsou oříšky nejen bohaté na melatonin, jsou potravinou...Rubrika: Přírodní léčbaJe lepší cvičit před jídlem, nebo po jídle?
Nositel Nobelovy ceny, vědec zabývající se fyziologií cvičení...Rubrika: PohybDalší
Dospívající začínají být namísto na cigaretách závislí na mobilních telefonech
Cigarety v rukou mnoha britských teenagerů začínají být...Rubrika: TechnikaPlešatost u mužů a nemoci srdce
Vědci zkoumali 22071 lékařů starších čtyřiceti let, aby...Rubrika: Srdce a cévyBufetová strava může být stejně návyková jako kokain
Paul J. Kenny s kolegy ze Scripts Institute na Floridě vzali tři...Rubrika: ZávislostiAlkohol zdraví nechrání
Výsledky nové studie na skotských mužích nepotvrzují závěry...Rubrika: AlkoholLíbání riskantní, máte-li alergii na ořechy
Pro lidi s alergiemi může zajištění bezpečného kontaktu s...Rubrika: AlergieProti infekcím v pohybu
Přibližně 95 % všech infekcí začíná na mukózních...Rubrika: Infekční nemociDřívější nástup puberty i u chlapců
Nedávný výzkum ukázal, že současné americké dívky vstupují...Rubrika: Zdraví dětíSójové jogurty míří na enzymy
Sójové jogurty s borůvkami obsahují přirozené složky, jež...Rubrika: CukrovkaZdravé sousedství snižuje riziko cukrovky
Vědci z Drexel University známkovali sousedství podle snadné...Rubrika: CukrovkaDalší
Základní rýžový dresink
1 š uvařené rýže natural, 1/2 š vody, 1 menší cibule, 2 pl...Rubrika: Zálivky a dresinkyZeleninový pilaf s tofu a pšeničným bulgurem (nebo pohankou, rýží, jáhlami či jinou přílohou)
olej 2 pl, cibule mladá s natí (může být i suchá) 2–3 ks...Rubrika: Zeleninová jídlaVanička s krémem
Těsto: celozrnná mouka 300 g, sůl 1⁄8 čl, fruktóza 3 pl, olej...Rubrika: Moučníky, dezertySójové mléko
sója 500 g, voda 6 litrů, sůl 3/4 –1 člRubrika: Nápoje, mléka a koktejly„Stroganov“ ze seitanu
3/4 š nakrájené cibule, 3 pl oleje, 3 š na tenké proužky...Rubrika: Náhražky masaHrachová polévka
200 g předem namočeného hrachu uvaříme do mírného...Rubrika: PolévkyArašídovo-banánová zmrzka
2 zralé banány, 1 hrnek kokosového mléka, 1/3 hrnku cukru, ½...Rubrika: Moučníky, dezertyBramborovo-okarové kuličky
2 š rozmixovaných brambor, 1 š okary, 5 pl hladké mouky, sůl...Rubrika: Jídla z bramborKuskusová kaše se slunečnicí a malinami
sójové mléko natural 2 š (1 š = 2 dl), voda 1 š, sůl špetka...Rubrika: Moučná jídla, kaše, těstoviny - sladkéDalší