Zdraví po všech stránkách v teorii a praxi
Medicína životního stylu pro každého
Žít život naplno!
Nejnovější články
Medicína životního stylu
Recepty
Jak zůstat dlouho mladý
Ještě dnes existují v našem ohromném světě tři ostrůvky...Rubrika: DlouhověkostVařený zeleninový vývar
4 malé mrkve, nakrájené na středně velké kostičky, 3...Rubrika: PolévkyPomáhají doplňky s vitamínem C proti úzkostem?
Důkazy naznačují, že vyšší denní příjem ovoce a zeleniny...Rubrika: Vitamíny a minerályKravské mléko
Podle výrobců a zpracovatelů mléka, podle oficiálních...Rubrika: MlékoBanánový chlebíček
150 g špaldové hladké mouky, 1 čl prášku do pečiva, 1 čl...Rubrika: Moučníky, dezertyNastal čas ke změně?
Průměrný člověk učiní každý den přibližně 35 tisíc...Rubrika: RůznéOříškové kostičky
200 g sušených datlí, 60 ml kokosového oleje, 30 g kakaa, 1 čl...Rubrika: Moučníky, dezertyVztah vzájemné spolupráce
Bible klade důraz na dvě ústřední témata – na vztah...Rubrika: Lidé a vztahyJak zabránit přísunu nadbytečného fosforu
Příliš fosforu v krvi zvyšuje riziko selhání ledvin, a tím...Rubrika: Výživová poradnaDalší
Strava s vysokým obsahem vitamínu C snižuje riziko úmrtí
Ty druhy ovoce a zeleniny, které jsou bohaté na vitamín C...Rubrika: Vitamíny a minerályNestačí nejíst maso
Všeobecně platí, že vegetariáni mají nižší riziko...Rubrika: VegetariánstvíPomerančová šťáva zvyšuje „hodný“ cholesterol
Tým vědeckých pracovníků University of Western Ontario nechal...Rubrika: Srdce a cévyHned to bude
Zvuk, který vydávají potraviny při kousání, je pro nás...Rubrika: Výživová poradnaRybí tuky zdravé srdce asi nechrání
Pokud jste uvěřili doporučením konzumovat ryby, neboť chrání...Rubrika: Mýty a omylyDrůbež, ryby a rakovina tlustého střeva
Mnohé studie již dlouho dávají do souvislosti konzumaci...Rubrika: RakovinaPohyb a kognice
Před časem se objevily překvapivé zprávy o lidech, kterým...Rubrika: PohybO čem chtějí rodiče, aby lékaři hovořili s jejich dospívajícími potomky?
V celonárodním průzkumu měli rodiče dětí ve věku od 9 do 17...Rubrika: Zdraví dětíUžívání alkoholu v těhotenství usmrcuje mozkové buňky
Výsledky vědeckého výzkumu napovídají, že vyhýbání se...Rubrika: AlkoholDalší
Cizrnové pyré
3 šálky uvařené cizrny, 1 pl citronové šťávy, 1/4 čl...Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýryIndická polévka z červené čočky
150 g červené čočky loupané půlené, 100 g červené cibule na...Rubrika: PolévkyLasagne
220–330 g lasagní (neuvařených), omáčka na špagety...Rubrika: Moučná jídla, kaše, těstoviny - slanéPečené brambory
6 očištěných středně velkých brambor (můžete použít...Rubrika: Jídla z bramborOřechovo-sezamová müsli tyčinka (8 tyčinek)
2 1/2 š ovesných vloček (lehce nasucho opražíme), 3 pl...Rubrika: Moučníky, dezertyCelerové řízky
Celer očistíme, rozkrájíme na centimetrové plátky, uvaříme...Rubrika: Zeleninová jídlaChutné vařené/pečené brambory
brambory ve slupce 1 kg, cibule 2 ks větší, majoránka 1/2 pl...Rubrika: Jídla z bramborJednoduchá brokolicová omáčka
1 pol. lžíce olivového oleje, 1 stroužek česneku, prolisovaný...Rubrika: OmáčkyRajčatovo-čočková polévka
2 plechovky krájených rajčat, 1 hrnek neuvařené čočky, 3...Rubrika: PolévkyDalší