Zdraví
Co je to stres?
Ke stresu dochází v každé situaci, která od nás vyžaduje přizpůsobení se změně. Stres spojený s vítězstvím v soutěži...Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Rady lékaře
Není obezita zdraví škodlivá?
Mít nadváhu rozhodně není pro naše zdraví nijak prospěšné. Nadměrná hmotnost zhoršuje zdraví a zkracuje život. Již 3 až 6 kg...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Rady lékaře
Jsou mezi obezitou mužů a žen rozdíly?
Ano. Mnohé studie z poslední doby ukázaly, že není obezita jako obezita. Rozlišujeme dva typy obezity - mužský a ženský. Mužský...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Rady lékaře
Jak je to s vitaminy a minerálními látkami ve stravě?
O máločem je obyvatelstvo tak pevně přesvědčeno jako o tom, že pro zajištění zdraví potřebujeme dostatek vitaminů. Když byla...Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Poradna výživy
Kdy se deprese stává skutečným nebezpečím?
Depresi lze charakterizovat jako pocit smutku, melancholie, méněcennosti, nechuti do života, často doprovázený únavou, ztrátou chuti...Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Rady lékaře
Vitamin B12 je důležitý pro optimální fungování mozku
Další složkou stravy, která je nezbytná pro optimální fungování mozku, je vitamin B12. Rostlinné zdroje, pokud se nepěstují v...Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Co všechno má vliv na imunitní systém?
K jednomu z nejznámějších výroků filozofa Aristotela patří: „V zdravém těle zdravý duch.“ Zda to však platí i naopak –...Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Rady lékaře
Nedostatek kyseliny listové je častým spouštěčem deprese – zvláště u vegetariánů
Nedostatek kyseliny listové (nebo její chemické formy – folátu) může být přímou příčinou deprese. Zjistil jsem, že je...Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Rady lékaře
Kontaminované ryby představují nebezpečí pro kojence
Kontaminované ryby představují nebezpečí především pro kojence. Jistá studie zjistila, že děti matek, které během těhotenství...Rubrika: Zdraví dětí | Typ článku: Rady lékaře
Jaká je prokázanost toho, že snižování váhy za každou cenu poškozuje zdraví?
Např. The International Journal of Obesity (Vol. 13, 1989, str. 123-130) referuje o programu snižování váhy trvajícím patnáct...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Rady lékaře