Zdravější kyčle bušením do asfaltu? | Prameny zdraví

Zdravější kyčle bušením do asfaltu?

Výzkumníci objevili jednoduchou techniku, která u mužů posiluje kosti a tak snižuje riziko budoucí zlomeniny krčku. Je to jogging. Vyšetření téměř jednoho tisíce mužů ukázalo, že ti z nich, kteří byli aspoň jednou během měsíce předcházejícího studii běhat, měli hustotu minerálů v kostech o 7,7 procent vyšší než méně aktivní muži.

Zdravější kyčle bušením do asfaltu?

Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie

Vědci dále zjistili, že muži, kteří chodili běhat alespoň dvakrát týdně, měli podstatně vyšší hladinu minerálů v kostech než muži, kteří vyráželi „polykat asfalt“ jenom jednou až osmkrát za měsíc.

American Journal of Public Health

Počet přečtení: 3 221 Datum: 1. 1. 1970