Vitamíny a minerály
Pokusy na zvířatech ukazují důležitost vitamínu A
Dva vědci z New Yorku zjistili, že krysy s cukrovkou nejsou schopny převádět karoteny na vitamín A. Diabetické krysy měly v těle...Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Poradna výživyPřirozený vitamín A, resp. betakarotén, pomáhá, mj. snižuje i riziko rakoviny
Vitamín A zvyšuje odolnost vůči infekcím. Udržuje sliznice a membrány lidského těla v dobrém stavu. Hraje důležitou roli ve...Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Přírodní léčbaJaká je potřeba vitamínu A u zdravých lidí a jaké jsou jeho účinky?
Vzhledem k tomu, že se vitamín A ukládá v těle, není nezbytně nutné, abychom jej konzumovali každý den. Jeho doporučená denní...Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Poradna výživyMůže se člověk předávkovat betakaroténem?
Poté, co je v játrech betakarotén převeden na vitamín A, může být zde jeho přebytek uskladňován po dlouhé období a využíván...Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Poradna výživyJaké jsou nejlepší zdroje betakaroténu?
Mezi potraviny, které obsahují nejvíce betakaroténu, patří (v našich podmínkách) mrkev, špenát, meruňky a tykev. Růžové nebo...Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Poradna výživyKde všude se nachází vitamín A?
Vitamín A se nachází pouze v potravinách živočišného původu, jako jsou např. játra nebo mléčné výrobky. Nenajdeme jej tedy v...Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Poradna výživyI na másle přece musí být něco dobrého! Cožpak neobsahuje vitamín A, který je důležitý pro naše zdraví?
Tzv. doporučené dávky jsou ideálním prostředkem pro toho, kdo vyrábí zdraví poškozující potraviny. Koupím si máslo a čtu, že...Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Poradna výživyPro zdravé kosti je prý potřebný také bróm, ale lékaři stále předepisují jen vápník.
Někteří už také vitamín D a doporučují dostatečný pohyb. To je fajn. Nezapomeňte, že osteoporóza se nedá léčit. Dá se před...Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Rady lékařeDozvěděla jsem se, že nejvíce vitamínu C je v bílé slupce pomeranče. Dá se použít?
Ano, nejvíce vitamínu C je v bílé slupce citrusů – albedě. A ta se dá použít: na tenko ořezaná z vnitřní strany kůry.Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Poradna výživyČetla jsem, že brokolice obsahuje mnoho brómu a to nějak souvisí s činností mozku. Můžete to vysvětlit?
Na rozdíl od lidových představ o tlumivém vlivu na sexuální aktivitu je bróm velmi užitečný prvek v organismu. Nejenže je...Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Rady lékaře