Po schodech, po schodech… | Prameny zdraví

Po schodech, po schodech…

Podle výsledků nové studie platí jednoduchá úměra. Čím více schodů (resp. pater) člověk každý den vystoupá, tím lépe mu funguje mozek.

Po schodech, po schodech…

Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie

Budeme-li touto jednoduchou aktivitou udržovat svůj mozek stále mladý, pomůže nám to jako ochrana před demencí a Alzheimerovou chorobou. A to je jistě dobrá motivace k tomu, abychom se schodištím nevyhýbali, ale naopak je vyhledávali.

Neurobiology of Aging

Počet přečtení: 506 Datum: 29. 4. 2019