Osteoporóza
Osteoporóza, lidově nazývaná řídnutí nebo odvápnění kostí, se vyznačuje úbytkem pevných minerálních struktur především z dlouhých …
Rubrika: Osteoporóza |
Typ článku: Rady lékaře
Osteoporóza
Osteoporóza a deprese
Pojem osteoporóza (řídnutí kostí) je dnes všeobecně známý. V celosvětovém měřítku tato nemoc postihuje každou třetí ženu po …
Rubrika: Osteoporóza |
Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Co byste doporučil svým pacientkám jako základní opatření k prevenci a léčbě osteoporózy?
Podstatou prevence a léčby osteoporózy je strava s nízkým obsahem bílkovin. Těžiště stravy s nízkým obsahem bílkovin tvoří …
Rubrika: Osteoporóza |
Typ článku: Rady lékaře
Jak pozná člověk, který přejde na stravu s nízkým obsahem bílkovin a začne být fyzicky více aktivní, že se jeho stav, tedy hustota kostí, zlepšuje?
Posouzení, zda přináší tento přístup úspěch, je obtížné. Testy zjišťující vápníkovou bilanci jsou komplikované a drahé. Citlivé …
Rubrika: Osteoporóza |
Typ článku: Rady lékaře
Četla jsem, že cvičení může u ženy způsobit zastavení pravidelných měsíčních menstruací a vyvolat osteoporózu. Také jsem četla, že obézní ženy mají nižší riziko, že dostanou osteoporózu. Je to možné?
Takové názory se hodí do senzačních novinových článků, na obou z nich je nicméně špetka pravdy. U některých atletek může velmi …
Rubrika: Osteoporóza |
Typ článku: Rady lékaře
Slyšela jsem, že někteří lékaři předepisují na osteoporózu nějaký druh hormonu, který se získává z ryb. Funguje to?
Hormon, který máte na mysli, se jmenuje kalcitonin. U žen po přechodu s neléčenou osteoporózou jsou koncentrace kalcitoninu …
Rubrika: Osteoporóza |
Typ článku: Rady lékaře
Když změním svůj jídelníček a začnu pravidelně cvičit, moje kosti postupně zesílí – a to i poté, co byly po celá léta oslabovány v důsledku mé lenosti a nekvalitní výživy?
Jedním z hlavních cílů každého způsobu léčení osteoporózy, včetně dietní terapie, je vyrovnávat negativní vápníkovou bilanci. …
Rubrika: Osteoporóza |
Typ článku: Rady lékaře
Jak pomáhá při prevenci osteoporózy pohybová aktivita?
Pohyb je dalším velmi důležitým faktorem, který pomáhá našim kostem udržet si svou pevnost. Lidé, kteří jsou kvůli nějakému …
Rubrika: Osteoporóza |
Typ článku: Rady lékaře
Celý svůj život jsem se domnívala, že mléko je prakticky dokonalou potravinou. Je pro mě velice těžké vyrovnat se s tím, že to tak není.
Předpokládejme, že skutečně potřebujete každý den 1000 až 1500 mg vápníku a že tuto potřebu naplní tři nebo čtyři sklenice mléka …
Rubrika: Osteoporóza |
Typ článku: Rady lékaře
Mléko je možná lepším zdrojem vápníku než tablety. Celý svůj život jsem slýchala, že mléko znamená silné kosti a zdravé zuby. Nestane se pitím mléka vápníková bilance pozitivní?
I když je zřejmé, že vliv spotřeby mléka na bilanci vápníku by měl být vděčným tématem ke zkoumání, nebyl v této důležité oblasti …
Rubrika: Osteoporóza |
Typ článku: Rady lékaře