Víte, jakou máte hladinu vitamínu D? | Prameny zdraví

Víte, jakou máte hladinu vitamínu D?

Studie vypracovaná ve Švédsku zkoumala hladinu vitamínu D u starších mužů. Sledování trvalo jedenáct let.

Víte, jakou máte hladinu vitamínu D?

Rubrika: Osteoporóza | Typ článku: Studie

Vědci zjistili, že pokud hladina vitamínu D poklesla pod 16 ng/ml, riziko zlomeniny stoupalo. Pouze 5 % mužů však spadalo do této kategorie a pouhá 3 % všech zlomenin bylo možno přisoudit na vrub nedostatku vitamínu D.

Výsledky této i dalších studií svědčí o tom, že hladina vitamínu D v séru okolo 20 ng/ml je bezpečná a dostatečná pro zachování zdravých kostí.

The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism Vol. 95, No. 6 2637-2645

Počet přečtení: 2 520 Datum: 17. 9. 2013