Osteoporóza | Prameny zdraví

Osteoporóza

Jak se nejlépe můžeme chránit před vznikem osteoporózy, před následnými zlomeninami?

Ať se to komu líbí či ne, nejméně zlomenin je tam, kde ve stravě je poměrně málo vápníku, tam, kde se mléko a mléčné výrobky jí v …

Rubrika: Osteoporóza | Typ článku: Poradna výživy

Jaká je prevence osteoporózy?

Nemoci svalové a kosterní zaviňují asi jednu osminu veškeré pracovní neschopnosti a asi jednu šestinu až jednu pětinu veškeré …

Rubrika: Osteoporóza | Typ článku: Poradna výživy

Mléko, vápník a zlomeniny

Studie trvající dvanáct let a zkoumající 78 000 žen (ve věku 34-59 let), které nikdy neužívaly doplňky vápníku, zkoumala, zda …

Rubrika: Osteoporóza | Typ článku: Studie

Konzumace bílkovin a zlomeniny u žen

Bílkoviny ve stravě zvyšují ztráty vápníku močí a jsou spojovány ve studiích po celém světě s vyšším rizikem zlomeniny krčku. …

Rubrika: Osteoporóza | Typ článku: Studie

Jak lze léčit osteoporózu?

K léčbě je používáno několika postupů: Hormonální substituční terapie: Postiženým ženám se podávají malé dávky hormonu estrogenu a …

Rubrika: Osteoporóza | Typ článku: Rady lékaře

Proč dochází u tolika lidí s přibývajícím věkem k osteoporóze, tedy k řidnutí kostí, které je dáno zejména ubýváním vápníku? Jakou roli zde hrají mléko a mléčné výrobky?

Lidé, kteří požívají hodně mléka a mléčných výrobků mají ve stravě řekněme 4x větší podíl vápníku než lidé, kteří mléko a mléčné …

Rubrika: Osteoporóza | Typ článku: Poradna výživy

Omega-3 mastné kyseliny a kosti

Studie vypracovaná na Pennsylvania State University ukázala, že omega-3 mastné kyseliny z rostlinných zdrojů napomáhají tvorbě …

Rubrika: Osteoporóza | Typ článku: Studie

Co je to osteoporóza?

Osteoporóza je nemoc charakterizovaná úbytkem kostní hmoty (její organické i minerální složky), což je spojeno s narušením …

Rubrika: Osteoporóza | Typ článku: Rady lékaře

Jaká je účinná prevence osteoporózy?

U většiny světové populace, která nemá problémy s osteoporózou, se denní spotřeba vápníku pohybuje mezi 200 až 400 mg. Je proto …

Rubrika: Osteoporóza | Typ článku: Rady lékaře

Podle čeho lze poznat, zda mám osteoporózu?

Osteoporóza neboli řídnutí kostí nemá zpočátku žádné zjevné příznaky a postižení se o ní většinou dozvědí až ve chvíli, kdy se …

Rubrika: Osteoporóza | Typ článku: Rady lékaře
1 2 3 4 5 68