Nezapomínej dojíst zeleninu! | Prameny zdraví

Nezapomínej dojíst zeleninu!

Děti obvykle potřebují trochu povzbudit, aby snědly doporučená množství zeleniny. Je dobrou strategií, pokud rodič dítěti nabídne různé druhy zeleniny na výběr? Podle jedné teorie je možnost volby důležitá a měla by zvýšit motivaci dítěte a jeho pocit autonomie.

Nezapomínej dojíst zeleninu!

Rubrika: Zdraví dětí | Typ článku: Studie

Nizozemští vědci testovali za účelem naleznutí odpovědi na výše zmíněnou otázku více než 300 dvojic rodiče a dítě (ve věku 4-6 let). Zajímavým poznatkem bylo, že pro děti tohoto věku je zřejmě nejlepší, pokud si mohou vybrat předem, tedy nikoliv až při jídle, kdy je příliš mnoho možností spíše stresuje a je pro ně nepříjemné. Některé děti reagovaly negativně a snědly nejméně, pokud se jim nedostalo vůbec žádné volby.

Am J Clin Nutr February 2010 vol. 91 no. 2 349-356

Počet přečtení: 2 754 Datum: 24. 3. 2013