Nezáleží na tom, co máte na sobě | Prameny zdraví

Nezáleží na tom, co máte na sobě

Studie na osmi mužích, kteří byli vystaveni v tělocvičně různému tělesnému zatížení, ukázala, že klíčové fyziologické hodnoty, jako je tělesná teplota či tepová frekvence, zůstávaly stejné, ať měli muži na sobě běžné bavlněné tričko a trenýrky, syntetické tkaniny umožňující lepší „odpařování“ či třeba pouze plavky. Neměnily se jejich pocity během cvičení, ani se nezměnila ztráta tekutin potem.

Nezáleží na tom, co máte na sobě

Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie

Výzkumníci se domnívají, že speciální syntetická tkaniva mohou přinést větší prospěch při používání v chladném prostředí, kdy může mít pocení větší účinek na tělesnou teplotu. A pro ty, kteří cvičí jen spoře oděni: neprokázal se žádný rozdíl v tělesné teplotě ani pocitu pohody oproti těm, kteří cvičí „tepleji“ oblečení.

Medicine and Science in Sports and Exercise 2001;33:2124-2130

Počet přečtení: 2 399 Datum: 1. 1. 1970