Všechny články
Recepty
Strava
Vztahy
Zdraví
Životospráva
Další...
Nemoci

Nechcete trombózu? Nesedejte si k okýnku!

Lékaři z American College of Chest Physicians (ACCP) prozkoumali všechny studie na toto téma od roku 2008 a zjistili zajímavou skutečnost: nejvyšší riziko trombózy měli ti, kteří v letadle seděli u okna.
Rubrika: Pohyb
|
Typ článku: Studie

Není to kvůli nějakým specifickým fyzikálním podmínkám. Člověk sedící u okýnka se zkrátka méně hýbe. Tím se zhoršuje oběh krve v cévách dolních končetin a zvyšuje riziko trombózy.

Proto se doporučuje všem cestujícím na dlouhé vzdálenosti (nejen v letadle, ale i v autě, autobusu či vlaku) každou hodinu alespoň na 5-10 minut vstát a projít se, případně procvičit všechny svaly nohou.

S použitím podkladů z webových stránek Ambulance klinické výživy

Počet přečtení: 3119
Datum: 4. 8. 2017