Mužům s nízkým počtem spermií chybí kyselina listová | Prameny zdraví

Mužům s nízkým počtem spermií chybí kyselina listová

Ženám, které uvažují o dětech, se již dlouho doporučuje, aby měly dostatečný příjem kyseliny listové, protože tato živina zřejmě napomáhá prevenci vážných porodních poruch u dětí. Nyní nová studie naznačuje, že tento B vitamín může být důležitý i pro muže, kteří by se rádi stali otci.

Mužům s nízkým počtem spermií chybí kyselina listová

Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Studie

Podle výsledků této studie měli totiž muži s nízkým počtem spermií rovněž nízkou hladinu folátů. „Výsledky této studie znamenají další důvod pro to, aby muži jedli zdravou stravu zahrnující potraviny, které jsou dobrým zdrojem kyseliny listové.“

Podle doporučení amerického ministerstva zemědělství by měli dospělí lidé konzumovat denně 5-9 porcí ovoce nebo zeleniny, což pokryje denní potřebu 400 mikrogramů folátů. Mezi potraviny, které jsou bohaté na foláty, patří i pomerančová šťáva, fazole anebo hrách.

Fertility and Sterility 2001;75:252-259

Počet přečtení: 3 130 Datum: 1. 1. 1970