Když vynechám snídani, pomůže mi to zhubnout? | Prameny zdraví

Když vynechám snídani, pomůže mi to zhubnout?

Právě naopak. Studie prováděná v americkém státě Iowa prokázala, že vynechání snídaně nepředstavuje v žádném případě výhodu při hubnutí.

Když vynechám snídani, pomůže mi to zhubnout?

Rubrika: NEWSTART | Typ článku: Poradna výživy

Lidé, kteří nesnídají, jsou během dne hladoví, proto častěji mlsají a v konečném důsledku toho snědí v průběhu dne více. V dopoledních hodinách jsou také méně výkonní.

Dr. Hans Diehl, M.P.H., zakladatel programu CHIP, odborník na zdravou výživu a životosprávu.

Počet přečtení: 3 098 Datum: 25. 1. 2009