Když se začnu stravovat vegetariánsky, ovlivní tato změna moji hmotnost? | Prameny zdraví

Když se začnu stravovat vegetariánsky, ovlivní tato změna moji hmotnost?

Pokud nahradíte maso koblihami, větrníky, hranolky a dalšími potravinami s vysokým obsahem tuků, pak s největší pravděpodobností přiberete.

Když se začnu stravovat vegetariánsky, ovlivní tato změna moji hmotnost?

Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Poradna výživy

Pokud se ovšem rozhodnete pro jednoduché a chutně připravené pokrmy ze zeleniny, ovoce, obilovin a luštěnin, dá se předpokládat, že se zbavíte nadbytečných kilogramů a udržíte si ideální váhu.

Dr. Hans Diehl, M.P.H., zakladatel programu CHIP, odborník na zdravou výživu a životosprávu.

Počet přečtení: 2 418 Datum: 9. 5. 2009