Jak si mohu vypočítat svoji ideální hmotnost?
Existuje několik způsobů, jak vypočítat ideální hmotnost. Nejjednodušší je tzv. Broccův index: Tělesná hmotnost = výška (v cm) – 100.
Rubrika: Hubnutí a obezita
| Typ článku: Rady lékaře
Nověji se užívá index Queteletův (index tělesné hmotnosti; v literatuře se používá k jeho označení anglická zkratka BMI – od body mass index), který je podílem tělesné hmotnosti v kg a druhé mocniny výšky v metrech. Příklad: hmotnost = 70 kg, výška = 170 cm (1,7 m); BMI = 70 : 1,72 = 70 : 2,89 = 24,2.
Dr. Hans Diehl, M.P.H., zakladatel programu CHIP, odborník na zdravou výživu a životosprávu
Počet přečtení: 6716
Datum: 24. 10. 2009