Jste ospalí? Zkontrolujte si vitamín D | Prameny zdraví

Jste ospalí? Zkontrolujte si vitamín D

Podle aktuálních informací velmi pravděpodobně existuje výrazná, i když komplikovaná souvislost mezi hladinou vitamínu D v krvi a denní ospalostí.

Jste ospalí? Zkontrolujte si vitamín D

Rubrika: Spánek | Typ článku: Studie

Nedávné studie vypracované na jedné klinice pro poruchy spánku se zúčastnilo 81 pacientů, z kterých byla tato porucha diagnostikována. Většina z nich trpěla obstrukční spánkovou apnoe. Pacienti s touto poruchou několikrát za noc zažívají krátkou chvíli přerušení dýchání, což s sebou nese určitá rizika.

Všem pacientům, kteří se zúčastnili studie, byla měřená hladina vitamínu D v krvi a sledovaná její souvislost s ospalostí během dne. Ukázalo se, že denní ospalost se s poklesem hladiny vitamínu D zvětšovala.

Journal of Clinical Sleep Medicine, Dec. 2012

Počet přečtení: 3 862 Datum: 2. 2. 2015