Jízda na kole a rychlá chůze – dobrá prevence přibírání | Prameny zdraví

Jízda na kole a rychlá chůze – dobrá prevence přibírání

Je známo, že rychlá chůze chrání před nabýváním na váze. Výsledky šestnáctiletého sledování 18 tisíc žen (z Nurses' Health Study) ukázaly, že tloustnutí brání vedle rychlých procházek i pravidelné ježdění na kole.

Jízda na kole a rychlá chůze – dobrá prevence přibírání

Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Studie

Pomalá chůze přinášela z pohledu prevence nabírání hmotnosti jen velmi malý prospěch.

Arch Intern Med 2010 Jun 28;170(12):1050-6

Počet přečtení: 4 503 Datum: 15. 10. 2013