Jaká strava je pro dítě, které bylo odstaveno, nejlepší? | Prameny zdraví

Jaká strava je pro dítě, které bylo odstaveno, nejlepší?

S ukončením období kojení začíná dítě jíst tuhé potraviny, které mu poskytnou dostatek kalorií pro jeho aktivní život. Tím, že dítě spotřebuje velké množství potravy, aby pokrylo své značné kalorické potřeby, dostává do těla velké množství uhlohydrátů (sacharidů), bílkovin, esenciálních tuků, vitaminů a minerálů, jež tvoří stavební bloky pro jeho růst.

Jaká strava je pro dítě, které bylo odstaveno, nejlepší?

Rubrika: Zdraví dětí | Typ článku: Poradna výživy

Strava, která sestává pouze ze škrobovin (tzn. obilovin, brambor, luštěnin), zeleniny a ovoce snadno pokrývá veškeré dětské výživové požadavky. A pokud dítěti do stravy přidáme rostlinné potraviny s vysokým obsahem tuku (ořechů, semen) a sušeného ovoce, je to vhodná a bezpečná cesta, jak mu dodat vysoce koncentrované kalorie. Tyto rostlinné potraviny většina zdravých a aktivních dětí velmi dobře snáší.

S využitím informací z knihy dr. Johna McDougalla „McDougallův plán". Vydala Společnost Prameny zdraví a OS Maranatha.

Počet přečtení: 2 674 Datum: 9. 7. 2012