Jaká je pravda o vejcích? Jsou zdravá? | Prameny zdraví

Jaká je pravda o vejcích? Jsou zdravá?

Vejce se ve většině případů konzumují v neoplodněném stavu. Oplodnění vejce podstatně nezmění jeho výživovou kvalitu.

Jaká je pravda o vejcích? Jsou zdravá?

Rubrika: Vejce | Typ článku: Poradna výživy

Vejce obsahují velké množství bílkovin a tuků, velmi málo uhlohydrátů a v podstatě žádnou vlákninu ani vitamin C.

Z potravin, které se běžně konzumují, dosahují vejce jedné z nejvyšších koncentrací cholesterolu.

S využitím informací z knihy dr. Johna McDougalla „McDougallův plán". Vydala Společnost Prameny zdraví a OS Maranatha.

Počet přečtení: 4 323 Datum: 14. 10. 2011