Všechny články
Recepty
Strava
Vztahy
Zdraví
Životospráva
Další...
Nemoci

Buďte každý den více aktivní

Jděte se projít v poledne nebo po večeři. Nepoužívejte výtah, choďte raději po schodech. Vystupte z autobusu o zastávku či dvě dříve a dojděte zbytek cesty pěšky. Parkujte ve větší vzdálenosti od nákupního střediska či kanceláře. Jezděte na kole. Pracujte na dvorku či na zahradě. Choďte plavat.
Rubrika: Pohyb
|
Typ článku: Studie

National Heart, Lung, and Blood Institute

Počet přečtení: 3370
Datum: 20. 4. 2005