7 500 kroků denně napomáhá k lepší kvalitě života | Prameny zdraví

7 500 kroků denně napomáhá k lepší kvalitě života

Kanadská studie porovnávala ženy po menopauze, které pravidelně denně nachodily 7 500 kroků, se ženami, které tolik nechodily.

7 500 kroků denně napomáhá k lepší kvalitě života

Rubrika: Zdraví ženy | Typ článku: Studie

Ukázalo se, že „chodkyně" byly podstatně spokojenější s kvalitou svého života a zdraví. Vykazovaly současně nižší výskyt příznaků depresí a úzkostných stavu.

Počet přečtení: 2 669 Datum: 12. 5. 2013