Nekalorická sladidla mohou pomoci při hubnutí
Nekalorická sladidla mohou být prospěšná (pokud tedy jejich použití není omluvou pro následné přejídání sladkostmi). Pod tento …
Rubrika: Hubnutí a obezita |
Typ článku: Studie
Zdraví
Zhubnutí o více než 10 % pomohlo pacientům s osteoartritidou
Výsledky nové studie přinesly poznatek, že příznaky osteoartritidy v koleni úzce souvisely se zvyšováním či zvyšováním tělesné …
Rubrika: Hubnutí a obezita |
Typ článku: Studie
Pití vody před jídlem je dobrou strategií pro hubnutí
Ukázalo se, že pokud osoby s nadváhou či obezitou ve věku čtyřicet let a více vypily před jídlem půl litru vody, snížilo se tím …
Rubrika: Hubnutí a obezita |
Typ článku: Studie
Při hubnutí je velmi důležitá pomoc přátel
Obrovské náklady na léčení komplikací obezity naznačují potřebu komplexního řešení této otázky. Výsledky fascinující novozélandské …
Rubrika: Hubnutí a obezita |
Typ článku: Studie
Hubnutí není jednoduché, udržení dosažené váhy je ještě těžší
Jedním z výsledků studie publikované v New England Journal of Medicine je poznatek, že člověk může vyhodit všechny populární …
Rubrika: Hubnutí a obezita |
Typ článku: Studie
Dá se doporučit při hubnutí konzumace ovoce?
V ovoci má většina cukrů podobu jednoduchých cukrů - sacharózy nebo fruktózy - a proto chutná sladce. Většina druhů ovoce má …
Rubrika: Hubnutí a obezita |
Typ článku: Poradna výživy
Důležitost pohybu při hubnutí
Důležitým faktorem při hubnutí je zvýšení pohybové aktivity, což přinese spálení dalších kalorií. Program každodenní pohybové …
Rubrika: Hubnutí a obezita |
Typ článku: Rady lékaře
Extrémní přístup k hubnutí
Nevalné výsledky dietních přístupů vyústily ve vytvoření extrémně nebezpečného způsobu, jak potlačovat pocity hladu a ztrácet …
Rubrika: Hubnutí a obezita |
Typ článku: Rady lékaře
Má sauna nějaký vliv na hubnutí?
Ne, pokud v ní nestrávíte několik dní bez jídla, což samozřejmě nedoporučuji.
Rubrika: Hubnutí a obezita |
Typ článku: Rady lékaře
Nebylo by lepší přestat se snahou o zhubnutí a mít raději nějaké to kilo navíc?
Mít nadváhu je skutečně bezpečnější, než zkoušet jednu dietu za druhou, opakovaně hubnout a zase přibírat na váze. Výzkum ukazuje, …
Rubrika: Hubnutí a obezita |
Typ článku: Rady lékaře