Výhody dvou jídel denně
Výzkumníci analyzovali informace od více než 50 tisíc účastníků Adventist Health Study-2. Zjistili, že načasování a četnost jídel …
Rubrika: Hubnutí a obezita |
Typ článku: Studie
Zdraví
Vegetariáni a železo
Železo je pro lidský organismus nezbytné především kvůli dodávání kyslíku, který je nutný pro vytváření energie ve všech buňkách …
Rubrika: Vitamíny a minerály |
Typ článku: Články
Pohyb snižuje riziko deprese u dětí
Asi osm stovek norských dětí se ve věku šesti, osmi a deseti let podrobilo programu pohybové aktivity. Výzkumníci zjistili, že ti, …
Rubrika: Zdraví dětí |
Typ článku: Studie
Vápník a vegetariáni
Vápník je potřebný nejen pro růst kostí a zubů, ale také pro mnohé procesy probíhající v organismu, jako jsou svalové kontrakce či …
Rubrika: Vitamíny a minerály |
Typ článku: Články
Alkohol a my, lidé
Přestože ještě stále je u nás dost běžné zmiňovat potenciální zdravotní výhody provázející pití alkoholických nápojů, přibývá …
Rubrika: Závislosti |
Typ článku: Články
Vitamín BP (cholin) pro dobrou paměť
Kromě toho, že je cholin nezbytný pro optimální duševní výkonnost, hraje důležitou roli v klíčových metabolických procesech v …
Rubrika: Vitamíny a minerály |
Typ článku: Články
S vitamínem B6 proti Parkinsonově a Alzheimerově chorobě
Vedle tryptofanu, tyrosinu a omega-3 mastných kyselin existuje řada dalších živin, jejichž dostatečný přísun hraje základní roli …
Rubrika: Vitamíny a minerály |
Typ článku: Články
Pár faktů o image
85 % vysokoškolských studentek si myslí, že mají nadváhu. Ženy s podváhou bývají obvykle s tím, jak vypadají, stejně nespokojené …
Rubrika: Zdraví ženy |
Typ článku: Studie
Selen pomáhá v boji proti rakovině
Strava bohatá na selen (přibližně 200-400 mikrogramů denně) zřejmě snižuje riziko řady druhů rakoviny, včetně rakoviny plic a …
Rubrika: Vitamíny a minerály |
Typ článku: Studie
Nošení krokoměru pomáhá při ztrátě nadváhy
Vědci zjistili, že pouhé připnutí si krokoměru a snaha nachodit každý den o trochu více kroků, stačí k tomu, aby většina lidí …
Rubrika: Hubnutí a obezita |
Typ článku: Studie