Zdraví
Chladnokrevně…
Pokud jste soutěživým typem a rádi se hádáte, jste vystaveni vyššímu riziku srdečního onemocnění.Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Studie
Jaký je ideální jídelníček, chci-li zhubnout a udržet si dobré zdraví?
Obiloviny, brambory, luštěniny, zelenina a ovoce jako náplň zdravého jídelníčku dokáží utišit hlad a zajistit nám dobré...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Poradna výživy
V pozadí problémů s nadváhou nestojí v první řadě přejídání
Slyšeli jste někdy, že by někdo onemocněl, protože se příliš nadýchal čerstvého vzduchu anebo příliš často zaháněl svoji...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Rady lékaře
Oblékání miminek může být příčinou křivice
Ke křivici dochází buď v důsledku nedostatku vápníku ve stravě anebo v důsledku nedostatku vitamínu D potřebného k využití...Rubrika: Zdraví dětí | Typ článku: Rady lékaře
Co dělat, pokud nehubnu dostatečně rychle?
Pokud se vám zdá, že nehubnete dostatečně rychle, měli byste do středu svého jídelníčku zařadit takové nízkokalorické...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Rady lékaře
Je potřeba omezovat i konzumaci rostlinných potravin, chci-li zhubnout?
Zjistíte, že málokdy je nutné omezovat i spotřebu obilovin, luštěnin, brambor, ovoce a zeleniny, chcete-li dosáhnout své ideální...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Rady lékaře
V čem spočívá přínos vitamínu D pro zdraví?
Vitamín D je zcela nepostradatelný pro metabolismus vápníku. Pokud je z nějakého důvodu zásobení vápníkem nízké, může vaše...Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Rady lékaře
Příjem versus výdej
Každý půl kilogram tělesného tuku představuje čistý přírůstek asi 3 500 kalorií, nezávisle na tom, odkud tyto kalorie...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Rady lékaře
Reakce na stres je skutečným viníkem
Díky stresu můžete zestárnout rychleji, než je zdrávo. Nedávná studie na ženách, které byly vystaveny dlouhodobému stresu...Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Studie
Jaké jsou potřebné dávky vitamínu D?
Průměrná potřebná dávka vitamínu D je mezi 400 a 1 000 IU (mezinárodních jednotek) denně. Když NIH (Národní institut zdraví)...Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Rady lékaře