Z čokolády se tloustne | Prameny zdraví

Z čokolády se tloustne

Vědci sledovali více než 10 tisíc lidí po dobu šesti let. Návyk na čokoládu byl z dlouhodobého hlediska spojen s přibíráním na váze, a to přímo úměrně, to znamená, že časem nejvíce přibrali ti, kdo čokoládu jedli nejčastěji.

Z čokolády se tloustne

Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Studie

Zdá se, že dřívější průřezové studie objevily opak díky tomu, že předmětem sledování v nich byly osoby, u nichž bylo diagnostikováno nějaké onemocnění spojené s obezitou, což vedlo ke snížení příjmu takových věcí, jako je čokoláda, a to ve snaze zlepšit své vyhlídky. To vysvětluje, proč těžší lidé mohou v průměru jíst méně čokolády.

V intervenčních studiích se ukázalo, že přidání pouhých čtyř čtverečků čokolády denně do jídelníčku vede k nabrání několika kilogramů navíc. Čokoláda je totiž – na rozdíl od kakaa – napěchovaná kaloriemi.

Počet přečtení: 286 Datum: 23. 2. 2021