Vyhněte se lékům a redukčním dietám | Prameny zdraví

Vyhněte se lékům a redukčním dietám

Rozhodněte se, že se na své cestě ke zdraví vyhnete lékům a redukčním dietám. I když vám možná (krátkodobě) mohou pomoci snížit váhu, nepřispívají k trvalým změnám ve prospěch zdravého životního stylu.

Vyhněte se lékům a redukčním dietám

Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Poradna výživy

Většina z nás jednu nebo více takových diet vyzkoušela, dlouho jsme však nevydrželi a vrátili se ke svým starým návykům. Po několika takových pokusech jsme si uvědomili, že naše váha se snižuje, ale pak opět stoupá – a každé další její opětovné snížení bylo obtížnější.

Prof. Dr. John Scharffenberg, emeritní profesor výživy, Loma Linda University

Počet přečtení: 2 318 Datum: 11. 4. 2009