Vitamin E je přítomný v celé řadě rostlinných potravin
Existuje takové množství rostlinných potravin s vysokým obsahem vitaminu E, že je prakticky nemožné, pokud je vaše strava založená na konzumaci škrobovin, abyste jej měli nedostatek. Vynikajícími zdroji jsou zelená listová zelenina a celozrnné obiloviny.
Rubrika: Vitamíny a minerály
| Typ článku: Poradna výživy
Vitamin E brání podobně jako vitamin C tvorbě karcinogenních nitrosaminů.
S využitím informací z knihy dr. Johna McDougalla „McDougallův plán". Vydala Společnost Prameny zdraví a OS Maranatha.
Počet přečtení: 3048
Datum: 29. 2. 2012