Recepty
Zapékané těstoviny s tofu a brokolicí
tofu bílé (uzené nebo mix) kostky, olej slunečnicový 1–2 pl, cibule 1 ks, kapie sterilovaná 3 pl, hrášek sterilovaný 3 pl...Rubrika: Moučná jídla, kaše, těstoviny - sladké | Typ článku: Recepty
Zapékané tofu medailónky se žampiony
Marináda: shoyu – sójová omáčka 5 pl, bazalka 1 čl, česnekový prášek 2 čl, olej 2 pl, solčanka na ochucení, olej 1 pl...Rubrika: Jídla z tofu a sóji | Typ článku: Recepty
Zapékaný květák
Z 1 pl olivového oleje a 1 vrchovaté pl CZ mouky připravíme jíšku, do které postupně přidáme 300 ml sójového mléka.Rubrika: Zeleninová jídla | Typ článku: Recepty
Zapékaný květák v bramborové kaší
brambory 900 g, sójové mléko 150–200 ml, zelená cibulka 2 ks, olej 2 PL g, sůl na dochucení , ovesné vločky jemné 1 š, květák...Rubrika: Zeleninová jídla | Typ článku: Recepty
Zapomeňte na rýži, je tady quinoa!
Quinoa je již nějakou dobu hitem zastánců zdravé výživy, zatímco pro jiné zůstává záhadou. O co vlastně jde?Rubrika: Přílohy z obilnin | Typ článku: Recepty
Zavařená jablka
Jablka oloupeme, vykrájíme jádřince a nakrájíme na plátky. Takto očištěná jablka plníme do umytých (0,7 L) sklenic. Dobře...Rubrika: Ovocné recepty | Typ článku: Recepty
Závin s houbovou náplní
Náplň: Podušené houby ochutíme würzlem, zelenými bylinkami a zahustíme sójovou moukou.Rubrika: Moučná jídla, kaše, těstoviny - sladké | Typ článku: Recepty
Závin s kapustou a houbami
1 listové těsto vylepšené CZ moukou a klíčky. Na 1 pl olivového oleje s 1 pl vody osmažíme dozlatova 1 velikou cibuli nadrobno...Rubrika: Moučná jídla, kaše, těstoviny - slané | Typ článku: Recepty
Závitky s nori
2 listy mořské řasy nori, 1/2 šálku uvařené (až do lepivé konzistence) celozrnné rýže, 1 uzené tofu (případně tofu párky)...Rubrika: Jídla s mořskými řasami | Typ článku: Recepty
Závitky ze seitanu
1 nakrájená cibule, 2 pl oleje, 2 š okary (nebo uvařených a rozmačkaných brambor, 1 1/2 čl drceného kmínu, 1 čl zázvoru, 1 čl...Rubrika: Náhražky masa | Typ článku: Recepty