Poradna výživy
Jaká je prověřenost toho, že zdravotně nejvhodnější jsou tuky mononesaturované?
Stovky pokusů se zvířaty ukazují, že ke vzniku rakoviny nejvíce přispívají polynesaturované tuky. Máloco je ve světově odborné...Rubrika: Oleje a tuky | Typ článku: Poradna výživy
Jaká je role bílkovin ve výživě a kolik jich potřebujeme ze stravy přijmout?
Bílkoviny poskytují důležitý materiál k výstavbě a údržbě hormonů, enzymů, svalů a mnoha dalších tělesných tkání....Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Poradna výživy
Jaká je role sacharidů ve výživě člověka?
Sacharidy byly hlavním zdrojem kalorií v průběhu celých lidských dějin - chléb v Evropě, kukuřice u amerických indiánů, rýže...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Poradna výživy
Jaká je role vlákniny v souvislosti s konzumací jednoduchých cukrů?
Vláknina pomáhá chránit tělo před potenciálními škodlivými účinky jednoduchých cukrů tím, že zpomaluje rychlost jejich...Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Poradna výživy
Jaká je role zeleniny v optimálním jídelníčku?
Zeleninu budeme definovat jako rostliny nebo ty části rostlin, které obsahují příliš málo kalorií na to, aby mohly posloužit jako...Rubrika: Zelenina | Typ článku: Poradna výživy
Jaká je vaše „vstupní zelenina“?
Ať už chcete zhubnout, cítit se lépe nebo předcházet nemocem, jedna zdravotní rada vám pomůže – jezte více zeleniny. Dobře...Rubrika: Stravování | Typ článku: Poradna výživy
Jaká jsou rizika pití kávy?
Káva obsahuje kofein a také čaj a kakao obsahují příbuzné látky. V čaji je to theofylin, resp. thein, v kakau theobromin....Rubrika: Káva a kofein | Typ článku: Poradna výživy
Jaká jsou současná doporučení ohledně hlavních složek stravy?
Proberme si to trochu podrobněji. V USA, v Kanadě, v západoevropských zemích již desítky let neexistuje žádné doporučení, že by...Rubrika: Mýty a omyly | Typ článku: Poradna výživy
Jaká matka, taková dcera…
Studie již dlouho dobu dávají do souvislosti chuťové preference matek a dcer. Máminy nezdravé stravovací návyky a kontura její...Rubrika: Děti a rodiče | Typ článku: Poradna výživy
Jaká strava je pro dítě, které bylo odstaveno, nejlepší?
S ukončením období kojení začíná dítě jíst tuhé potraviny, které mu poskytnou dostatek kalorií pro jeho aktivní život. Tím...Rubrika: Zdraví dětí | Typ článku: Poradna výživy