Tenisky vs. kýchání | Prameny zdraví

Tenisky vs. kýchání

Pravidelný pohyb je zřejmě dobrým prostředkem, jak se vyhnout nachlazení. Průměrný občan bojuje s běžnou rýmou dvakrát až čtyřikrát ročně. Mnozí lidé se snaží tomuto onemocnění předcházet - často si myjí ruce, vyhýbají se lidem, kteří jsou nemocní, a obcházejí několikrát domovní blok.

Tenisky vs. kýchání

Rubrika: Infekční nemoci | Typ článku: Rady lékaře

Obcházejí několikrát domovní blok? - Vědci navrhují dvě možná vysvětlení toho, jakým způsobem pohyb pomáhá předcházet nachlazení. Chůze dočasně zvyšuje počet leukocytů (imunitních buněk, které bojují proti nemoci). Pohyb také dokáže zvýšit množství IGA (protilátek) ve slinách, což je spojováno se sníženým rizikem infekcí horních dýchacích cest.

Focus on Healthy Aging

Počet přečtení: 2 702 Datum: 15. 9. 2011