Pár informací o soli | Prameny zdraví

Pár informací o soli

Většina obyvatel západních zemí přijímá 10krát až 20krát více soli, než kolik tělo potřebuje.

Pár informací o soli

Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Rady lékaře

Zvýšený obsah sodíku způsobuje, že se v těle zadržuje nadbytek tekutin. To může vést ke zvyšování hmotnosti a krevního tlaku.

Každý pátý dospělý obyvatel této země má zvýšený krevní tlak. U lidí ve věku nad 65 let je výskyt až 70procentní.

Správně bychom měli denně přijmout jen asi 5 gramů soli, tedy přibližně jednu čajovou lžičku.

Počet přečtení: 3 112 Datum: 9. 11. 2015