Ovoce a zelenina snižují krevní tlak
Podle American Heart Association (Americká kardiologická společnost) by lidé s vysokým krevním tlakem, chtějí-li udržet svou hypertenzi pod kontrolou, měli jíst více ovoce a zeleniny.
Rubrika: Krevní tlak
| Typ článku: Studie
Ovoce a zelenina obsahují elektrolyty, jako např. draslík, které zřejmě napomáhají snižování krevního tlaku.
I když někteří lidé jsou citlivější na obsah soli v potravě než jiní, obecně bychom se všichni měli snažit omezit příjem soli na méně než šest gramů denně.
Circulation 1998;98:613-617
Počet přečtení: 5534
Datum: 7. 8. 2003