Všechny články
Recepty
Strava
Vztahy
Zdraví
Životospráva
Další...
Nemoci

Ovoce a zelenina snižují krevní tlak

Podle American Heart Association (Americká kardiologická společnost) by lidé s vysokým krevním tlakem, chtějí-li udržet svou hypertenzi pod kontrolou, měli jíst více ovoce a zeleniny.
Rubrika: Krevní tlak
|
Typ článku: Studie

Ovoce a zelenina obsahují elektrolyty, jako např. draslík, které zřejmě napomáhají snižování krevního tlaku.

I když někteří lidé jsou citlivější na obsah soli v potravě než jiní, obecně bychom se všichni měli snažit omezit příjem soli na méně než šest gramů denně.

Circulation 1998;98:613-617

Počet přečtení: 5537
Datum: 7. 8. 2003