Není obezita zdraví škodlivá? | Prameny zdraví

Není obezita zdraví škodlivá?

Mít nadváhu rozhodně není pro naše zdraví nijak prospěšné. Nadměrná hmotnost zhoršuje zdraví a zkracuje život. Již 3 až 6 kg nadváhy podporuje rozvoj různých degenerativních onemocnění. Každých pět nadbytečných kilogramů zkrátí život v průměru o jeden rok.

Není obezita zdraví škodlivá?

Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Rady lékaře

Obézní lidé potřebují především změnit své myšlení a postoje. Historie, která se opakuje v životě mnohých, vypadá asi takto: po několika týdnech zázračné diety, po „zadrátování“ čelistí na několik měsíců, po užívání zázračného léku nebo po několikatýdenním pobytu na odtučňovací klinice jde hmotnost dolů. Následuje oslava. Nové šaty. Nové sebevědomí.

Během několika dnů se ale všechno vrátí do starých kolejí. Jídelníček i obvyklé návyky. V dalších týdnech či měsících se všechna ztracená kila vrací zpátky – plus bonus navíc.

Redukční diety a jiné zázračné přípravky většinou selhávají – jsou to jen krátkodobá řešení dlouhodobých problémů. Je načase si uvědomit závažnost obezity i její nebezpečí pro život.

Dr. Hans Diehl, M.P.H., zakladatel programu CHIP, odborník na zdravou výživu a životosprávu

Počet přečtení: 2 817 Datum: 28. 9. 2009