Nedostatek spánku zvyšuje krevní tlak
Špatný noční spánek může znamenat vzestup krevního tlaku během noci i následujícího dne, což může u jedinců s vysokým krevním tlakem znamenat dodatečné riziko srdečních problémů.
Rubrika: Krevní tlak
| Typ článku: Studie
Studie vypracovaná na univerzitě v italské Pavii zdůraznila důležitost sedmi až osmi hodin nočního spánku pro lidi s vysokým krevním tlakem. Při nedostatku spánku vzrůstal totiž systolický krevní tlak druhý den ráno průměrně o 7 mm Hg, zatímco diastolický krevní tlak vzrůstal o 4 mm Hg.
American Journal of Hypertension 1999;12:63-68
Počet přečtení: 9887
Datum: 20. 9. 2003