Má sauna nějaký vliv na hubnutí? | Prameny zdraví

Má sauna nějaký vliv na hubnutí?

Ne, pokud v ní nestrávíte několik dní bez jídla, což samozřejmě nedoporučuji.

Má sauna nějaký vliv na hubnutí?

Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Rady lékaře

Člověk po dobrém saunování může vážit i o několik kg méně, ale uvědomte si, že podkožní tuk se teplem ani nerozpouští, ani nespaluje - to se jen pocením ztrácí voda. Všechnu vypocenou vodu je nutné po saunování doplnit - a hned je po „zhubnutí".

MUDr. Igor Bukovský, vědecký pracovník FÚ LF UK v Bratislavě, odborník v oblasti výživy a prevence chorob

Počet přečtení: 6 333 Datum: 20. 1. 2020