Kofeinový šok po celý den
Lidé, kteří konzumují kofein, mají vyšší riziko zvýšeného krevního tlaku, cítí se více stresováni a tvoří více stresových hormonů než ve dnech, kdy žádný kofein nepřijmou.
Rubrika: Káva a kofein
| Typ článku: Studie
Účastníci nedávné studie vypracované na Duke University užívali buďto placebo anebo 500 mg kofeinu (dávka odpovídající asi čtyřem šálkům kávy) v podobě dvou tablet, z nichž druhá nebyla nikdy podána později než jednu hodinu po poledni. Nikdo z nich nikdy nevěděl, zda berou placebo či tabletu s kofeinem.
Vědci zjistili, že v těch dnech, kdy účastníci studie užívali kofein, měli o něco vyšší krevní tlak, v průměru o 32 procent vyšší hladinu stresového hormonu epinephrinu a vyšší hladinu stresu. Rovněž se ukázalo, že účinky kofeinu přetrvávaly v nezmenšené míře až do doby ukládání se ke spánku.
Psychosomatic Medicine
Počet přečtení: 6388
Datum: 27. 1. 2010