Káva zvyšuje hladinu stresu | Prameny zdraví

Káva zvyšuje hladinu stresu

V USA (i u nás) přibližně 85% dospělých užívá každý den kofein, ať už v podobě kávy, nápojů typu kola či čaje. Ve studii na 47 účastnících (všichni běžní „kafaři“) zjistili vědci, že konzumace kofeinu vede ke zvýšení krevního tlaku, pocitům stresu a produkci většího množství stresových hormonů.

Káva zvyšuje hladinu stresu

Rubrika: Káva a kofein | Typ článku: Studie

Dr. Lane s kolegy z Duke University v Durhamu navíc zjistili, že účinky kofeinu přetrvávají až do doby, kdy se člověk uloží ke spánku, a to i když již po jedné hodině odpolední nebyl žádný kofein konzumován. Vzhledem k dlouhotrvajícím účinkům kofeinu se autoři domnívají, že pravidelná konzumace této látky přispívá k riziku rozvoje srdečního onemocnění. A navíc i zhoršuje jakýkoliv stresový stav.

Psychosomatic Medicine 2002;64:593-603

Počet přečtení: 5 967 Datum: 1. 1. 1970