Jezte méně masa, snížíte si riziko předčasného úmrtí
Studie vypracovaná National Cancer Institute na více než půl miliónu lidí zjistila, že ti z nich, kteří jedli nejvíce tmavého (anebo konzervovaného) masa, měli vyšší úmrtnost oproti těm, kteří jej jedli nejméně.
Rubrika: Dlouhověkost
| Typ článku: Studie
Ti, kteří jedli nejméně, jedli méně než 140 gramů masa za týden. Současně měli vyšší spotřebu ovoce a zeleniny. Úmrtnost v této skupině u mužů byla nižší o 11 %, u žen byla nižší o 16 %.
Arch Intern Med 2009 Mar 23;169(6):562-71
Počet přečtení: 3651
Datum: 17. 1. 2012