Je potřeba omezovat i konzumaci rostlinných potravin, chci-li zhubnout?
Zjistíte, že málokdy je nutné omezovat i spotřebu obilovin, luštěnin, brambor, ovoce a zeleniny, chcete-li dosáhnout své ideální váhy.
Rubrika: Hubnutí a obezita
| Typ článku: Rady lékaře
Většina lidí s nadváhou bude na stravě založené na konzumaci rostlinných potravin hubnout tempem asi pět kilogramů za měsíc. Ztráta váhy se zastaví, jakmile je dosaženo optimální hmotnosti.
S využitím informací z knihy dr. Johna McDougalla „McDougallův plán". Vydala Společnost Prameny zdraví a OS Maranatha.
Počet přečtení: 3150
Datum: 22. 4. 2011